СПРАВОЧНИКИ

Анатомия человека

Гомеопатические вещества

Лабораторные анализы

Латинские выражения

    Если это ваш первый визит к врачу, просмотрите информацию о первом месяце. Не стоит откладывать визит к врачу, с 5-й недели увеличивается матка и врач может определить срок беременности, необходимо также пройти ряд исследований.
   Вопросы или проблемы, которые вам хотелось бы обсудить с врачом, лучше заранее подготовить (составить список).
   В этот период вы можете чувствовать:

• Усталость и сонливое состояние;
• Частое мочеиспускание;
• Тошнота или без рвоты и/или чрезмерное слюноотделение;
• Запоры;
• Изжога, расстройство пищеварения, вздутие;
• Нет аппетита и появились причуды, свойственные беременным;
• Изменения грудных желез: располнели, потяжелели, напряглись, ободок вокруг соска потемнел. Потовые железы вокруг сосков стали торчащими, выглядят, как гусиные, сетка голубых линий под кожей, указывающая, каким путем кровь поступает в грудь;
• Появление отеков руки стоп, подушечек, варикозных вен;
• Периодические головные боли;
• Периодическое обморочное состояние и головокружение;
• Плотное прилегание белья вокруг талии и бюста, может увеличиться живот, что вызвано растяжением костей таза больше, чем увеличением матки.

Состояние психики

• Неустойчивость настроения, сравнимая с предмесячными явлениями, проявляющаяся в раздражительности, перемене настроения, нерациональности, плаксивости;
• Беспокойство, страх, радость, подъем — какое-то одно или все эти явления.

содержание

Проблемы с венами

    На груди и животе возможно появление голубых линий. Это — венозная сетка, которая образует увеличенную транспортировку крови при беременности. Эти видимые вены не должны вызывать беспокойства. Наиболее заметны эти вены у очень худых женщин и имеющих деликатное строение. У некоторых женщин венозная, сетка может быть менее заметной или вообще не заметной до конца беременности. На бедрах могут появиться некрасивые красные линии в виде паучков, это — телеангектазия, которая является результатом гормонального изменения во время беременности. Они побледнеют и исчезнут после родов, а если нет, то могут быть устранены оперативным путем.
   Проблемы с венами часто носят наследственных характер, поэтому если вы предрасположены к этим явлениям, необходимо предупредить возможные изменения, так как в процессе беременности ситуация может измениться в худшую сторону.
    Венозные явления легко распознать, но у большинства женщин они проходят очень болезненно. Можно отметить сильную боль, болезненность, жжение, чувство тяжести (но может и не быть ни одного из этих явлений). Может быть заметен контур вен или венозную сетку, бегущую от колена к бедрам или вульве. В серьезных случаях кожа пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой. Спорадически может развиваться тромбофлебит.
   Для предупреждения появления вен во время беременности рекомендуют избегать избыточного давления в венах нижних конечностей, которое может быть вызвано:

• Чрезмерным весом;
• Длительным стоянием или сидением. Если вы сидите, держите ноги на уровне, как минимум, бедер, когда лежите, поднимите ноги, подложив под стопы подушечку;
• Подъем тяжестей;
• Излишними усилиями во время испражнений.
• Следует носить эластичные чулки или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели и снимая их вечером перед сном.
• Не носите одежду, ограничивающую движение; избегайте ношения поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом и тесной обуви.
• Отмечена связь между курением сигарет и выступанием вен (с другими осложнениями во время беременности).
• Выполняйте упражнения, ходите на освежающие, 20—30-минутные прогулки каждый день;
• Употребляйте витамин С, о котором часть врачей говорит, что этот витамин поддерживает здоровье и эластичность вен.

   Хирургическое удаление вен не рекомендуется во время беременности, хотя может быть проведено через несколько месяцев после родов. В лучшем случае, проблема прояснится или улучшится самостоятельно после родов, обычно во время возврата к прежнему весу.

содержание

Проблемы с кожей

    В первые месяцы в связи с гормональными изменениями возможны проблемы с кожей: появляются раздражения, сухость, часто зуд. Необходима консультация дерматолога. В качестве профилактики рекомендуется сбалансированная диета, употребление большего количества жидкости, дополнительный прием витамина В6. Следует ограничить мыльные ванны, при умывании пользоваться тоником или специальными деликатными средствами.

содержание

Капризы аппетита

   Во время беременности ваши вкусовые привычки подвергаются некоторым изменениям, порой весьма причудливым. Тот факт, что сигналы, касающиеся пищи, являются неопределенными, следует из того, что в действительности мы значительно отступили от естественной цепочки питания, поэтому не умеем правильно интерпретировать эти сигналы. Мы пришли к выводу, что, если пища — натуральная, то причуды на углеводы и кальций должны идти в направлении фруктов, ягод, молока, сыра. Ничего удивительного нет в том, что разнообразие соблазнительных продуктов, доступных в настоящее время, может ввести вас в конфуз и озадачить.
   Если вы хотите чего-то, что считаете полезным для себя, а также для будущего ребенка, радуйтесь этому. Если же хочется чего-то, что вы не должны есть, тогда поищите какой-нибудь заменитель этому, что удовлетворит ваше желание и не навредит ребенку: изюм, абрикосы или фруктовые соки, печенье, шоколадный батончик вместо конфет, слегка соленые крендели вместо пересоленных, без питательной ценности. Если эти заменяющие средства вас не удовлетворяют, попробуйте делать упражнения, читать, купаться, найти другие развлечения, когда вами овладевают нездоровые желания. Иногда можно и удовлетворить свои капризы.
   Если вы неожиданно почувствуете отвращение к кофе или алкоголю, шоколадному мороженому, кремам, то это будет очень хорошо. Это будет самым легким отказом от этого всего. Если это — рыба, молоко, потребление которых необходимо, не делайте больших усилий, потому что можно найти много рекомпенсирующих продуктов.
   Причуды или отвращение к еде ослабевают или исчезают на четвертом месяце беременности. Эмоциональные потребности могут явиться причиной более продолжительного времени вкусовых причуд. Если вы, как и ваш супруг, отдаете себе отчет в собственных потребностях, то их легко удовлетворить. Вместо того, чтобы среди ночи потакать желаниям, найди время на спокойные ласки или купание в ванне вдвоем.
   Некоторые женщины хотят употреблять специфические вещества, такие как мел, зола и крахмал. Эти привычки могут означать недобор в организме различных веществ, особенно железа, и вы об этом должны заявить своему врачу.

содержание

Холестерин

   Холестерин необходим для развития плода, поэтому организм матери автоматически увеличивает его производство и поднимает уровень холестерина в крови с 25 до 40%. Многие придерживаются так называемой малохолестериновой диеты, — то есть сокращают в своем пищевом рационе количество холестеринсодержащих продуктов (печень, почки, мозги, сердце, язык, яйца, некоторые виды сыров, сливочное масло, сметана, жирная рыба (ставрида, севрюга, скумбрия) и др.) У многих женщин, склонных к полноте и относящихся с опаской ко всему жирному и холестеринсодержащему, во время беременности возникает естественный вопрос — менять или не менять отношение к холестерину.
   Важно знать, что в небольших количествах холестерин жизненно необходим организму: он является строительным материалом для клеток, изоляционным материалом для нервных клеток и составной частью некоторых гормонов (например, половых гормонов).
   Учитывая важность холестерина, организм сам может синтезировать его. Основной производитель холестерина в организме — печень, однако способностью синтезировать холестерин обладают и некоторые другие органы, например, кожа, надпочечники, половые железы. Исследованиями установлено, что во время беременности уровень холестерина в крови повышается; это значит, что организм матери, «понимая» потребность внутриутробного плода в поступлении холестерина, начинает усиленно синтезировать это вещество. Холестерин, поступающий извне, разумеется, тоже идет в дело (если, ) конечно, поступает его не так много; откладываются в организме только излишки). Помня об этом, не следует чересчур отрицательно относиться к холестерину и холестеринсодержащим продуктам. Кроме того, некоторые женщины, боясь за свои фигуру и здоровье и отказываясь от многих холестеринсодержащих продуктов, забывают, что эти самые продукты являются важными источниками и" других питательных веществ — например, витамина А, витамина D, витамина Ви, железа и т. д.
   Разумнее все вопросы питания решать с врачом, согласовывая потребности и матери, и ребенка.
   «Мусорная еда». Пончики, бутерброды, чипсы, гамбургеры и пирожные, которые порой заменяют молодым женщинам и завтрак, и обед, совершенно не приемлемы для беременной женщины. Придерживаясь прежних привычек, вы отказываете своему ребенку в питании, наиважнейшем для него в течение девяти месяцев. Плохо питаясь, вы не даете возможности для роста своего ребенка. К счастью, можно порвать с дурными привычками: наркотиками, курением сигарет и, конечно, «поверхностным» питанием. Вот несколько способов освободиться от ошибочного стиля питания:

• Смените место употребления пищи. Если завтрак вы обычно едите в конторе, то лучше съесть его дома, перед выходом на работу. Если не можете отказаться от бутербродов на обед, идите в кафе, чтобы не удовлетворяться бутербродами, не заказывать булочки с ветчиной и не приносить их из дома.
• Не поддавайтесь соблазнам. Не держите в доме конфет, хрустящих хлебцев, сладких пирожных и сладких напитков (другие члены семьи обойдутся без них, что принесет им только пользу). Когда вспомните на работе о кофе, не принимайте этот сигнал. Дома и на работе имейте приготовленные закуски, такие как свежие фрукты, орехи, фруктовые соки, кусочки хлеба, крекеры, соки, яйца, сваренные вкрутую, и сыр (последние два продукта хорошо хранить в холодильнике).

   Примите твердое решение до родов отбросить «мусорную еду». Не пытайтесь позволять себе всего один пончик или один стакан колы. Вы будете приятно удивлены, когда после родов ваши новые принципы питания станут привычными, а возвращение к прежнему образу питания будет казаться совершенно неприемлемым.
   Но вернемся непосредственно к вопросам беременности.
   На 2-м месяце усиливаются так называемые субъективные признаки беременности — наверное, вы уже отметили изменение своих вкусовых пристрастий, а кое-кто определенно полюбил кислое или соленое. У многих появляется тошнота по утрам. Это нормально: с 5-й недели в вашем органиме меняется гормональный баланс. Пока уровень половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) был таким же, как во второй фазе менструального цикла, привычным для вас. На 5-й неделе он значительно повысился, так как развитие желтого тела яичника (на месте оплодотворенной яйцеклетки) достигло своего пика. К тому же сейчас очень интенсивно работает кора надпочечников — дополнительный источник гормонов.

содержание

Критические периоды

   5-я неделя — для женщин с избытком волос на теле, особенно на белой линии живота, вокруг сосков, на верхней губе, с мужским типом телосложения (широкие плечи, узкие бедра), ожирением.
   Дело в том, что во всех этих случаях налицо какие-то гормональные нарушения, возможна дисфункция коры надпочечников. Из-за этого организм усиленно вырабатывает не только женский гормон прогестерон, но и андрогены (мужские гормоны), что неблагоприятно сказывается на развитии эмбриона — вплоть до его гибели.
   Таким женщинам необходимо как можно раньше встать на учет в женской консультации и пройти специальные обследования на наличие мужских гормонов. Корректировка гормонального соотношения, назначенная вовремя, обеспечит нормальную беременность.
   Разумнее все вопросы питания решать с врачом, согласовывая потребности и матери, и ребенка.
   Почему это происходит? Если к 5-й неделе желтое тело развилось и «работало» максимально, то к 7-й неделе оно угасает и вырабатывает намного меньше прогестерона и эстрогенов. А эти гормоны играют сейчас исключительно важную роль в развитии плода. Вместо желтого тела теперь их должна поставлять развивающаяся плацента. Поэтому судьба беременности определяется тем, насколько плацента «созрела» и готова взять на себя новые функции. Если в предшествующие недели ее развитие было нормальным, перепад уровня гормонов будет коротким, и ваш организм справится. Если же условия формирования плаценты были нарушены, она к нужному сроку не может взять на себя новые функции, и спад уровня гормонов затягивается, а нормальное развитие плода нарушается. Это реальная угроза выкидыша.
   Запомните, темпы развития плаценты могут замедляться:

• если были воспалительные заболевания половых органов, аборты, выкидыши;
• при нарушениях менструального цикла;
• при пороках развития матки;
• у женщин, перенесших в эти сроки беременности инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ).

   Если были такие осложнения, надо срочно идти в женскую консультацию. Вовремя назначенная терапия поможет избежать губительного спада гормональной продукции и обеспечит благополучное течение беременности.
   Лабораторные исследования:

• Влагалищные мазки;
• Анализ крови на ВИЧ и реакцию Вассермана (сифилис);
• Общий анализ крови и мочи;
• Моча на определение ХГ (хориального гонадотропина): по его уровню судят о том, благоприятно ли течет беременность;
• Коагулограма (оценка свертывающей способности крови), если в прошлом уже были осложнения (выкидыши, задержка развития плода, смерть ребенка).

   Несмотря на то, что беременность — это естественный физиологический процесс, она является огромной нагрузкой на организм женщины: обостряются хронические заболевания, о которых вы не подозревали. Своевременный визит к врачу позволит вам выявить возможные отклонения на ранней стадии и помочь вернуть течение беременности в нормальное русло.

содержание

Иммуноконфликт

   На 5-й неделе всем женщинам с 0(1) группой крови (если у мужа группа крови другая) надо сделать анализ на групповые иммунотела, чтобы не было так называемого иммуноконфликта (если.у ребенка группа крови, отличная от материнской). Не путайте иммуноконфликт с резус-конфликтом, о котором речь пойдет чуть ниже. Иммуноконфликт возникает, если в крови матери присутствуют антигены против групп крови А(II) и В(III). Результат — гемолитическая болезнь, которая начинается у плода и может сразу привести к выкидышу либо тяжелой форме желтухи малыша сразу после родов.
   Раньше возникал 1 иммуноконфликт на 200 родов, а сейчас антитела выявляются у 80% перворожающих. Дело вот в чем: женщины с 0(1) группой крови так называемые антигены А и В получают еще в детстве с прививками (препараты делаются на сыворотке лошадей, имеющих систему групп крови ту же, что и люди). И уже к первой беременности у молодой мамы накапливаются иммунные антитела против эритроцитов крови будущего ребенка. Надо вовремя выявить их наличие — и проблема будет снята.
   Если у вас проблемы со щитовидной железой, обязательно на 6—7-й неделе необходима консультация эндокринолога. Нарушение функции щитовидной железы может самым существенным образом отразиться на жизнедеятельности плода. В зависимости от недуга женщины, у ребенка может развиться либо гипо-, либо гиперфункция щитовидной железы. Чтобы не допустить такого осложнения, требуется вовремя назначенная терапия.

содержание

Анализ на резус-конфликт

   Резус-фактор — это антиген, содержащийся в эритроцитах людей и макаки-резуса (отсюда название). По наличию или отсутствию резус-фактора выделяют резус-положительные (около 85% людей) и резус-отрицательные (около 15% людей) организмы. При беременности резус-отрицательной женщины резус-положительным плодом возможны имунные осложнения (гемолитическая болезнь новорожденных и др.) Для предупреждения осложнений вводят антирезус-гамма-глобулин.
   Если у женщины резус отрицательный, то желательно пройти следующие обследования:

• определение группы крови и резус-принадлежности образца крови индивида;
• обследование сыворотки матери на наличие имунных эритроцитарных антител к антигенам системы АВО эритроцитов отца;
• обследование сыворотки матери на наличие имунных эритроцитарных антител к антигенам системы Rh эритроцитов отца;
• обследование сыворотки матери на наличие имунных эритроцитарных антител к антигенам АВО и Rh систем группы крови с использованием набора донорских эритроцитов. На 8-й неделе, если у вас резус-отрицательная кровь, а у мужа резус-положительная, вам определят наличие резус-антител в крови. Это особенно важно, если в прошлом были аборты или выкидыши, ведь тогда антител может быть много. Они проникнут сквозь плаценту в кровяное русло плода и станут разрушать эритроциты. Тогда у плода с этого срока начинается тяжелейшее осложнение — гемолитическая болезнь. Эта проблема может быть вовремя исправлена введением иммуноглобулина анти-резуса.

содержание

Питание на 2-м месяце

   Главное — рациональность. Много овощей и фруктов. Отварное мясо, отварная рыба — нужны белки! Молочнокислые продукты, только не само молоко — от него возможны неприятности с кишечником.
   Копченого, жареного на свой стол не ставьте. Соленое в первом триместре пока еще можно, а потом придется исключить. Так что приучайте себя есть меньше соленого уже теперь.
   Можно принимать поливитамины для беременных, а специальные препараты (кальция, например) вам пока еще не нужны.
   Если вы работаете, то именно сейчас вам следует взять трудовой отпуск и посвятить его себе и будущему малышу: побольше гулять на свежем воздухе, наслаждаться природой, стараться избегать чрезмерных нагрузок, воздействия вредных веществ, загазованной атмосферы и др.
   По возможности нужно отказаться от работы с компьютером или свести ее к минимуму, так как установлено, что комбинированное воздействие нескольких видов излучений может вредить здоровью беременных.
   Родные и близкие беременной должны окружить будущую мать заботой и вниманием, поддерживать спокойную и благожелательную обстановку, избегать стрессовых ситуаций. Для того чтобы ребенок родился здоровым, его мать нужно оградить от конфликтных ситуаций, неприятных переживаний, психических перегрузок, создать ей максимально спокойные и здоровые условия.

содержание

Забота о собственной безопасности

   Наибольшая опасность, стоящая перед женщиной, это — осложнения при беременности, а не вопрос случая. Осложнения часто выглядят как случайные, стихийные. Часто они являются результатом беззаботности, неосторожности, поэтому вы можете стать жертвой этого случая, однако всего этого можно избежать при соблюдении элементарной осторожности и рассудительности. Вот широкий диапазон шагов, которые должны защитить вас от случайности:

• Признайте, что вы не очень грациозны во время беременности. Если растет ваш живот, то изменяется также и центр тяжести, поэтому легко потерять равновесие. С трудом вы видите свои ноги. Все эти изменения способствуют тому, что вы легко можете стать жертвой случайности.
• Всегда пользуйтесь поясом безопасности (в автомашине и в самолете).
• Никогда не вскакивайте на кресло, стол, вообще лучше не прыгайте.
• Не ходите на высоких каблуках, в незастегивающихся туфлях, сандалиях — в том виде обуви, который спадает и «облегчает» вывих ноги. Не ходите по скользкому полу в носках или ботинках (сапогах) с гладкими подметками.
• Будьте внимательны во время входа и выхода из ванной. Убедитесь, есть ли в ванной и душевой нескользкие лестнички и поручни.
• Присмотритесь к «опасности», подстерегающей вас дома и вне дома: основа ковров, ковровых дорожек должна быть нескользкой, особенно на лестницах; игрушки и мусор на лестничной клетке; слабое освещение лестниц и вестибюля, натянутые кабели, тянущиеся по полу; пол, промазанный пастой; обледенелые ступеньки.
• Проследите за правилами безопасности, касающимися спортивных дисциплин, которыми вы занимаетесь, руководствуясь указаниями инструкторов.
• Не переусердствуйте с активностью. Чаще всего причиной случая является усталость, поэтому больше отдыхайте и старайтесь переложить большую часть домашней работы на своих близких.

содержание